KHA zadencrackermix

4,99

Snelle weetjes:

  • Het enige wat je moet toevoegen aan deze bakmix is water
  • 1 cracker bevat slechts 3.5 gram koolhydraten
  • Rijk aan vezels en eiwitten
  • Gratis verzending bij besteding vanaf €40

Slechts 3 resterend op voorraad

Artikelnummer: BM001 Categorie: Tags: , , , , ,

Beschrijving

Met deze bakmix voor zadencrackers maak je in een handomdraai de meest verse en krokante crackers die je maar kan bedenken.

Het enige wat je hoeft toe te voegen is 150 ml water en een beetje zout, hoe makkelijk!?

Geloof ons, voor het maken van deze crackers hoef je echt geen keukenprinses te zijn.

Uit 1 bakmix haal je 9 crackers van gemiddeld formaat.

1 cracker bevat circa 3,5 gram koolhydraten en past daarom perfect in een gezonde/koolhydraatarme lifestyle.

Bij bestelling van de bakmix ontvang je ook een receptenkaart met de bereidingswijze.

Tevens is de bereidingswijze van de crackers hieronder na te lezen en ook te zien als IGTV op ons Instagramkanaal @dekoolhydraatarmekeuken

Inhoud 250 gram.

Extra informatie

Ingrediënten

Lijnzaad, Pompoenpitten Zonnebloempitten, Sesamzaad

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram
Energie 2310 kJ/ 557 Cal
Vetten 43,4g
Verzadigd 5,7g
Eiwitten 21,2g
Voedingsvezels 15,3g
Koolhydraten 12,9g, waarvan suikers 1g
Zout 0,02g

Bereidingswijze

1. Vul een beslagkom met de zadencrackermix
2. Meng de mix met een draai zout van de molen en 150 ml water totdat alles goed gemengd is en laat minimaal 10 minuten staan
3. Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius (hete lucht)
4. Verspreid de mix op een vel bakpapier en maak hiervan een gelijkmatige plak van circa 25 x 30 cm, dit kan door een vel bakpapier erop te leggen en met je handen of deegroller plat te rollen
5. Heb je een verstelbare bak rand? Plaats dan de verstelbare bakrand op een vel bakpapier, houd de maat aan van 25 x 30 cm en verdeel de mix hierin. Druk stevig aan tot een gelijkmatige plak. Pas de maat eventueel iets aan en zorg dat de plak minimaal 0,5 cm dik is. Verwijder de bakrand en schuif het vel met de mix op een bakplaat.
6. Bak in het midden van de oven gedurende 17-19 minuten totdat de bovenkant droog aanvoelt
7. Haal de bakplaat uit de oven, leg op de plak een vel bakpapier en keer de plak voorzichtig om met behulp van bijvoorbeeld een snijplank
8. Verwijder de bovenste vel bakpapier, snijd de crackers alvast licht voor (dit gaat het beste met een pizzasnijder). Bak vervolgens nogmaals 17-19 minuten totdat de bovenkant droog aanvoelt en lichtbtuin kleurt
9. Haal de crackers uit de oven en laat volledig afkoelen
10. Breek in stukken en bewaar in een afgesloten voorraaddoos